營養飲食

青椒皮蛋怎麼做好吃呢?

青椒可以生吃可以炒熟, 是一種非常容易烹飪的食材, 而青椒也可以用作調料, 讓食物更有味道, 例如青椒皮蛋就是一道經典的做法, 其缺少青椒的調和就會顯得非常單調, 味道也會變得非常單一, 可見青椒的調味作用非常強, 而青椒皮蛋做好吃也有一定的技巧, 下面就來看看青椒皮蛋怎麼做好吃的講解吧。

青椒含有抗氧化的維生素和微量元素, 能增強人的體力, 緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。 它含有豐富的維生素c、維生素k, 可以防治壞血病。 青椒皮蛋味道好吃, 特別是就稀飯, 更是一絕, 是夏季的一道清涼小菜。

1, 將松花蛋去殼, 每只切成六瓣, 擺在盤中。 (家裡的話可隨意。 如果愛吃還可在邊上擺上一圈黃瓜片)

2, 青椒去籽就沒味道了, 所以要留著。 將青椒拍一下在切成大小差不多的小塊(最好小點)

3, 架鍋燒熱, 把青椒放如鍋中, 一同放入蒜沫薑沫和鹽(少許)。 翻炒30秒關火。 趁熱放入油辣椒、醬油、醋、白糖(可以加或不加)、雞精、蔥花、翻炒一下再倒在皮蛋上。

青椒皮蛋營養價值

皮蛋:皮蛋是許多家常菜中不可或缺的重要角色, 例如︰三色蛋、皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐等, 少了它簡直風味盡失!但也有些人對皮蛋的味道敬而遠之。

青椒皮蛋口味特色:青椒的清脆爽口配合松花蛋的獨特口味。