黑米會掉顏色嗎

黑米， 可以說是很常見的一種雜糧。 很多的人因為瞭解黑米的功效， 所以很喜歡食用黑米。 經常食用黑米的話， 可以有效的緩解高血壓、高血脂， 甚至是緩解便秘的情況。 但是有些朋友在第一次購買黑米的時候， 會擔心黑米會掉顏色。 針對這個問題， 我們來具體的瞭解一下黑米是否會掉色。

黑米為黑稻加工產品， 屬於粳米類， 是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。 稻粒外觀長橢圓形， 稻殼灰褐色， 粒型有秈、粳兩種， 黑米是非糯性稻米。 糙米呈黑色或黑褐色， 營養豐富， 食、藥用價值高， 除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒， 素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。 最具代表性的

黑米掉色嗎

黑米掉色嗎?答案是掉色。 這是因為天然黑米表層的黑色是水溶性色素(花青素)， 水溫越高越不穩定。 這也就是說， 在煮黑米的過程中， 黑米是會掉色的。

很多朋友都知道， 把黑米侵泡一段時間後， 水會變成紫褐色的， 這其實也是正常的， 因為黑米會掉色嘛。 有專家提醒， 在淘洗黑米的時候， 為了減少色素在水中溶解， 建議用冷水輕輕淘洗即可。

另外還有一點需要注意， 雖然黑米會掉色， 但在冷水中卻不嚴重，

如果將黑米放入水中， 馬上就變色的話， 那這黑米估計有問題。

鑒別方法

普通方法

1.看：看黑米的色澤和外觀。 一般黑米有光澤， 米粒大小均勻， 很少有碎米、爆腰(米粒上有裂紋)， 無蟲， 不含雜質。 次質、劣質黑米的色澤暗淡， 米粒大小不勻， 飽滿度差， 碎米多， 有蟲， 有結塊等。 對於染色黑米， 由於黑米的黑色集中在皮層， 胚乳仍為白色， 因此， 消費者可以將米粒外面皮層全部刮掉， 觀察米粒是否呈白色， 若不是呈白色， 則極有可能是人為染色黑米。

2.聞：聞黑米的氣味。 手中取少量黑米， 向黑米哈一口熱氣， 然後立即嗅氣味。 優質黑米具有正常的清香味， 無其他異味。 微有異味或有黴變氣味、酸臭味、腐敗味和不正常氣味的為次質、劣質黑米。

3.嘗：嘗黑米的味道。 可取少量黑米放入口中細嚼， 或磨碎後再品嘗。 優質黑米味佳， 微甜， 無任何異味。 沒有味道、微有異味、酸味、苦味及其他不良滋味的為次質、劣質黑米。

化學方法

白醋檢測法非常準確， 值得推薦。

具體方法：取若干米粒， 一粒粒間隔的擺開，

用白醋分別滴在上面， 等幾分鐘有紅色發生(類似紅酒的那種顏色， 紅酒的紅色就是花青素和酸反應的結果)就是好米， 染色米的話滴上去染料的顏色馬上出來的。

取樣儘量多點， 因為當今市場上有染色米和黑米混合的黑米。 如果沒任何反應， 那就是已經抽取了花青素的黑米， 這種行徑更惡劣， 因為黑米最大的有益營養就是超高的花青素含量。

另外利用酸和花青素的反應鑒別的方法還能用於鑒別其它富含花青素的食物。

營養成分

1. 黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素， 營養豐富;

2. 黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能;

3. 黑米中的黃酮類化合物能維持血管正常滲透壓，

減輕血管脆性， 防止血管破裂和止血;

4. 黑米有抗菌， 降低血壓、抑制癌細胞生長的功效;

5. 黑米還具有改善心肌營養， 降低心肌耗氧量等功效