營養飲食

冰糖檸檬膏孕婦能喝嗎

冰糖檸檬膏有一定的食療作用, 有一定的藥用價值, 冰糖檸檬膏的做法也比較簡單, 首先要準備青檸檬, 要準備新鮮的汁液比較多的檸檬, 在準備冰糖的時候, 最好要準備老黃冰糖, 這樣做出來的冰糖檸檬膏功效會更好, 在吃的時候可以直接吞食, 對於乾咳無痰, 咳中帶血, 都有一定的治療作用。

冰糖檸檬膏做法

配料:臺灣香水無核青檸, 紐西蘭進口黃檸檬, 以一定比例加入老黃冰糖, 醇紅糖, (解決了冰糖檸檬性偏寒的特性, 並讓紅糖營養充分釋放出來, 更適宜大部分人服用)

一, 把新鮮的青檸檬, 黃檸檬洗淨, 必須得是新鮮, 且汁要多的, 去頭去核, 取檸檬中間部分, 切薄片, 注意把檸檬濺出的汁好好衛生地保留, 留作稍後使用;

二, 老黃冰糖不要用細碎的, 而要買大塊狀原生態的老黃冰糖, 科已證明黃冰糖有其它糖中沒有的核黃素及胡蘿蔔素等等, 且性平, 甘, 把老黃冰糖砸成細塊;

三, 把處理好的青黃檸檬片和老黃冰糖, 加入一定比例紅糖, 放入燉盅, 最上面放檸檬再鋪一層薄薄的老黃冰糖和紅糖。 一齊倒入燉盅內燉制, 親們的檸檬膏勺勺是檸檬汁與糖熬燉隔制後的精華!勺勺晶瑩剔透,

無與倫比。

四, 用粵式隔水燉法熬燉十小時後, 雜質和多餘糖份會釋出, 沉澱在盅底, 勺起上面層膏液馬上裝入玻璃瓶靜置

食用指南:

一, 直接勺取吞食, 即食對乾咳無痰, 咯痰帶血者有很好療效, 一天兩到三次;

二, 沖泡飲用, 一茶匙可沖250ml, 溫熱水, 冰水或混合果汁皆可, 如兌威士卡, 紅茶等;

三, 烹飪時作為調料醃制肉食或作沙律醬, 香料等, 如檸檬膏炒番茄或醃制牛肉, 既消脂去油膩又去腥驅寒殺菌;

四, 直接作為果醬蘸麵包, 水果, 薯條炸雞塊, 爆米花等;

五, 用作護膚品塗抹, 均勻塗於肌膚上15mins後洗淨(建議先少範圍試用), 常用能保持皮膚彈性延緩老化, 去痘去粉刺, 祛斑美白, 孕婦塗抹肚皮能防止妊娠紋產生。