營養飲食

幹海帶浸泡24小時才安全

幹海帶浸泡24小時才安全

砷和砷的化合物一般都有毒, 可引起急性和慢性砷中毒。 我國規定食品中的砷含量, 糧食不得超過0.7毫克/公斤,

食用油不得超過0.1毫克/公斤, 醬、醬油、味精、食鹽和冷飲食品均不應超過0.5毫克/公斤。 世界衛生組織規定的人體每天允許攝入的砷含量則為0.05毫克/公斤體重。

幹海帶的含砷量已經大大超過了以上標準。

幹海帶經水浸泡5~10小時後, 其中的含砷量仍高達5毫克/公斤;經水浸泡24小時後, 其含砷量才能達到食用安全標準。

海帶經過長時間浸泡, 營養素有一定的損失。 但這些並不會對海帶的營養價值造成太大影響。