孕婦能喝蜂蜜柚子茶嗎?|
蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口， 更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。 蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用， 經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病， 具有一定的祛斑效果。 柚子含維生素C比較高， 有一定的美白效果。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來， 經常食用可以清熱降火， 嫩白皮膚。 尤其適合OFFICE裡天天面對電腦的輻射， 皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
蜂蜜柚子茶， 在日本和韓國， 一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。 因為色斑的根源藏在肌膚深層，
蜂蜜柚子茶的營養
眾所周知， 蜂蜜有潤腸的作用。 它特別對於經常便秘、容易生暗瘡的人， 服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。 堅持服用蜂蜜柚子茶3個月， 就可以達到“改變體質”的作用。 依靠食物實現美白比用化妝品更有效。 化妝品只能使皮膚暫時變淡， 效果也比較有限， 而這個健康的養生茶， 則能斬斷黑色素的根， 這樣的美白效果才會更長久。
在《本草綱目》中有記載， “飲食， 去腸胃中惡氣， 解酒毒， 治飲酒人口氣， 不思食口淡， 化痰止咳”， 而以柚子製成茶劑， 在我國古代以及其他國家， 日本、韓國都有此習慣。 柚子本身營養豐富， 所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。
提醒
1、在家自製蜂蜜柚子茶時， 柚子最好選擇胡柚。 它雖然個小， 但表皮色澤金黃， 果肉鮮嫩， 是柚子中Vc含量最高的。
2、蜂蜜最好使用香味較淡的蜜， 這樣可以突出柚子的果香味。
3、柚子的處理， 如果擔心柚子表面被打了蠟， 可以用牙刷蘸點鹽刷一刷， 再用溫水清洗。
4、由於柚子茶中加入了天然蜂蜜， 更增加了人體所需的微量元素， 因此蜂蜜柚子茶能止咳、化痰、美容養顏。 在家自製蜂蜜柚子茶時， 柚子最好選擇胡柚， 雖然個小， 但表皮色澤金黃， 果肉鮮嫩， 是柚子中Vc含量最高的， 蜂蜜最好使用香味較淡的蜜， 這樣可以突出柚子的果香味。
5、製作柚子茶最關鍵的一步就是柚子的處理， 首先要把柚子皮洗淨， 如果擔心柚子表面被打了蠟， 可以用牙刷蘸點鹽刷一刷， 再用溫水清洗。 然後將柚子分成三部分剝開， 第一層是柚子皮， 這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在， 把削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲， 越細越好， 切好以後再把它放到鹽水裡醃一會。 然後是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤， 這是柚子最苦的地方， 可以根據自己的口味取捨。
6、最後是剝出柚子肉撕碎， 有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎， 然後把切好的柚子皮和果肉泥放入乾淨無油的鍋中， 加一小碗清水和冰糖， 用中小火熬1個小時， 熬至黏稠， 柚皮金黃透亮即可， 注意熬的時候要經常攪拌，
7、如果愛吃甜的， 可以多放點冰糖或者蜂蜜;喜歡柚子的苦味的， 可以適當把皮削得厚一點。 做好以後把它裝進密封瓶裡， 放進冰箱冷藏， 隨吃隨取， 想喝的時候只需挖2~3勺柚子茶， 再沖入適量溫開水， 調勻就可以了。 也可以當果醬來吃， 別有一番風味。 但體寒脾虛的人不宜多吃。
柚子茶在韓國是很有名的養生飲品， 其實不是茶， 是用蜂蜜和香水柚做的。 在進口超市買過一瓶， 回來沖茶喝， 果然美味至極， 而且還具有清涼祛火、鎮咳化痰、養顏益壽等效果。 蜂蜜柚子茶因其豐富的營養和獨特的香氣， 越來越受到人們的喜愛。柚子本身營養價值很高，冬季多吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中含有一種叫做柚皮甙的生理活性物質，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成，尤其適合中老年人食用。
