大骨頭燉蘿卜
大骨頭燉蘿卜是一道很家常的滋補菜肴, 許多人們在家里面都是會去制作, 特別是到了冬天的時候就會去做這種溫補的湯品, 在飲用以后就會讓人們感覺到自己的身體變得特別的暖和, 是會有很好的驅寒效果, 而且大骨頭里面含有豐富的蛋白質, 可以使得自己的營養物質變得更加的均衡。
做法一
1、魷魚干洗凈、牛蒡胡蘿卜切滾刀塊;
2、豬骨放入冷水里煮開3-5分鐘撈起洗凈血沫;
3、鍋里換清水放入豬骨、魷魚干、牛蒡、胡蘿卜、姜片(水沒過所有材料);
4、倒入少許料酒, 高壓15-30分鐘(視火力大小而定);
5、煮好后再加鹽調味, 撒蔥花即可。
小貼示
1、小魷魚可以用其它的干海產品代替(比如蟶干), 要注意的是一定要洗干凈, 不然可能會有小沙子影響口感;
2、煮肉類的湯一般要先將肉“飛水”除去血沫, 這樣煮出來的湯才沒有腥味;
3、煮肉類湯的時候放幾滴料酒(白酒)也會很好的去除腥味;
4、如果有條件的最好用大沙鍋慢慢的“煲”湯;
5、不要過早放鹽, 那樣會使肉塊縮小變硬, 不易燒酥, 吃起來很“柴”味道差, 鹽還會使肉里含的水分很快跑出來, 會加快肉類蛋白質的凝固, 嚴重影響湯的鮮美味道。
做法二
用料
白蘿卜1個、豬筒子骨2根、生姜、鹽、花椒、料酒、醋、香油、雞精、蔥花適量。
1.白蘿卜去皮切滾刀塊備用。
2.筒子骨敲成段, 用冷水洗干凈, 然后放在開水里, 加少許鹽、料酒焯1-2分鐘, 把水面的浮沫撇掉, 撈出筒子骨待用。
3.取一個煲加2/3清水進去, 放到爐上用旺火燒開, 把筒子骨和蘿卜倒入煲里, 加一小塊的老姜(用刀側面拍幾下), 花椒數粒, 滴入幾滴醋(好讓骨頭內的鈣質更容易溶入湯內), 大火燒開后可以用文火再燉1個半小時左右。
4.準備一個大碗, 放少許蔥花、鹽、雞精、香油, 把湯盛進去就可以了, 大功告成, 香氣撲鼻的蘿卜大骨湯就做好了!
小貼士
燉大骨的煲內, 水要一次加足, 不能中途添加;
燉的時候不要放鹽, 到吃的時候再加到裝湯的盆內即可;
燉大骨湯時,湯里要加點醋,骨頭里的鈣質才會燉出來。
做法三
主料:大骨頭一根
配料:洋蔥一塊姜一塊木耳幾朵
調料:鹽醋生抽糖八角小茴香花椒香葉
1、大骨頭洗凈, 加姜片洋蔥塊焯水。
2、泡好的木耳擇去根兒。
3、準備調料, 干性香料不必太多。 杯子里面黃黃的生姜汁,
4、焯好的骨頭洗凈, 入電壓力鍋,
5、配料全部放入, 加適量的水, 選擇肉類程序, 等壓力鍋自然落閥后開鍋再次調味, 主要是加鹽以滿足自己的口味兒。
小貼士:
1、骨頭塊兒比較大, 焯水一定要透, 這樣湯才清。
2、這湯對醋的要求較高, 如果醋不夠好, 成品會受影響。
3、配菜可以加入黃花木耳海帶或者其它干菜。 依自己口味兒調整。