白醋加蜂蜜怎麼喝減肥

在這個以瘦為美的世界， 胖子走在街上經常會受到周邊人的指指點點， 這回是胖人經常感覺到自卑， 沒有自信， 會想要各種各樣的方法減肥， 有些人甚至不惜花大價錢去美容院減肥， 其實自己在家可以使用一些減肥的小妙招的， 白醋加蜂蜜就可以減肥， 那麼怎麼喝就能夠達到減肥的效果呢？

蜂蜜加白醋的作用1、減肥

蜂蜜加白醋是目前流行的減肥妙招， 能促進脂肪迅速燃燒， 避免脂肪在人體堆積， 不管是全身胖還是局部胖， 都可以恢復曼妙身姿。

具有做法：將蜂蜜和白白醋以1：4的比例調勻， 可以適當兌水， 早餐前20分鐘飲用， 中餐和晚餐後30分鐘飲用， 一天3次。

蜂蜜加白醋的作用2、美白養顏

蜂蜜和白醋都是家常美容常用的食材， 有護膚美容的作用， 使皮膚光潔、細嫩、白皙。

具有做法：蜂蜜加白醋各1-2匙， 用溫開水沖服每日2-3次， 堅持飲用， 能使粗糙的皮膚變得細嫩、白皙。

蜂蜜加白醋的作用3、治療便秘

蜂蜜能潤腸通便， 對於腸燥引起的便秘作用明顯， 白醋可以殺菌消炎、促進消化。 蜂蜜加白醋一起食用， 可以清理腸道， 促進腸胃蠕動，

具有做法：蜂蜜加陳白醋， 用溫水調勻， 每天早上空腹飲用， 20分鐘後再吃東西。 堅持一段時間效果顯著。

蜂蜜加白醋的作用4、治療關節炎

白醋可以減輕關節炎引起的疼痛， 還能緩和關節的硬化。 而蜂蜜能使關節變軟， 保持靈活， 蜂蜜加白醋的搭配， 對於治療關節炎作用很大。

具有做法：蜂蜜和白醋各2匙， 加溫水調勻， 每天早、中、晚各一次， 飲用一個月即可見效。

蜂蜜加白醋的作用5、解酒

如果飲酒過量可以在酒後喝幾杯蜂蜜水， 這樣不但能讓頭暈的感覺消失， 還能讓醉酒者快速入睡， 並且第二天早起後也不會感到頭疼。

因為在蜂蜜的成分中， 有一種絕大多數的水果裡都不含的果糖， 這種果糖正好有促進酒精的分解和吸收的作用。 所以蜂蜜水有利於快速的醒酒， 並且可以解除飲酒後的頭痛感。 此外對有喝酒後就疼痛毛病的人， 在喝酒的前後吃50克左右的蜂蜜， 也能防酒後頭痛、頭暈等現象。