腹瀉停止吃什麼食物，飲食需注意
腹瀉最主要的一個原因就是我們平時的飲食不衛生， 腹瀉好了之後在飲食上也應注意， 多吃一些清淡利於消化的食物， 例如荔枝幹， 蕎麥面， 如果您正在經歷腹瀉那麼不妨多吃一些水果， 粥。
一、腹瀉之後可以吃的食物有：
荔枝幹：荔枝幹25g， 大棗6枚， 水煎服。 荔枝生津健氣， 散滯去濕寒。 此術可治脾虛泄瀉。
黃牛肉湯：黃牛肉， 由薑、鹽調味， 煮湯適量常服。 黃牛肉補脾胃， 療百損， 能治脾虛久瀉。
山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份， 加適量白糖， 調勻蒸熟， 冷後壓薄餅食。 山楂補脾， 消積食.活血破瘀， 止瀉。 該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃， 連吃4天。 蕎麥寬腸降氣， 治積滯， 消腫痛。 本法專治腹瀉。
另外腹瀉患者還可以每天補充適量的奘靈水蘇糖來幫助治療腹瀉。
二、腹瀉吃什麼好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療， 但是不是所有的水果都可以吃。 拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。 把蘋果連皮帶核切成小塊， 放在水中煮3～5分鐘， 待溫後食用。 需要注意的是， 在食用煮熟的蘋果時， 不宜加蔗糖調味， 因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥， 建議不要放肉。 肉粥也會加劇腸胃負擔， 腹痛排便後， 疼痛雖緩解， 但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫， 如果吃肉菜， 會加重病情， 因此腹瀉後兩至三天內， 飲食應以清淡為主， 不妨喝點白粥， 加少許鹽。
3、吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物， 麵食是不錯的選擇。
