營養飲食

爆炒牛肚的家常做法

牛肚是非常受人歡迎的肉類食材, 不僅可以火鍋吃, 涮著吃, 而且爆炒牛肚也是相當不錯的一種做法, 食材很簡單, 學會了爆炒牛肚, 自己享受美味的同時, 還能宴待賓朋, 也絕對有面子。 家常爆炒牛肚做法有很多種, 食材搭配上可以靈活多變, 下面就為大家推薦幾款比較受人歡迎的爆炒牛肚的家常做法。

香辣炒牛肚

準備牛肚、幹辣椒、小尖椒、蒜薹、風味豆豉、薑絲、醬油、陳醋、麻油、鹽、雞精等適量。

將煮沸去異味後的牛肚切絲和醬油、醋、雞精、少許鹽等的調味料在一個小碗裡拌勻, 多少看自己口味掌握了, 醃制十分鐘更入味哦。 (懶人做法, 接下來更輕鬆)。

鍋內倒入油, 依次放入蒜薹, 尖椒絲, 幹辣椒, 一點鹽(中高火)。

翻炒3分鐘倒入所有牛肚, (大火)炒至熟。 保證菜香味會讓你垂涎三尺。

紅油牛肚

(1)準備牛肚300克, 白芝麻25克, 鹽5克, 辣椒油25克。

(2)牛百葉洗淨撕碎;

(3)鍋裡放水燒開後加鹽, 放入牛百葉汆熟後撈出, 再用鹽拌勻;

(4)將辣椒紅油加熱後淋在牛百葉上拌勻, 再撒上熟芝麻即可。

酸辣牛肚

(1)準備牛肚100克, 香菜50克, 植物油10克, 香油1克, 味精1克, 胡椒粉1克, 辣椒5克, 大蔥3克, 薑2克, 大蒜2克, 八角2克, 澱粉5克。

(2)牛百葉泡洗乾淨後, 放入開水鍋內, 加入蔥段、薑片、大料煮熟撈出;

(3)用冷水過涼後切成細絲;

(4)香菜洗淨去葉, 將梗切寸段, 幹辣椒切細絲;

(5)炒鍋上火, 倒入植物油10克, 燒熱後投入蒜片, 放入辣椒絲, 蔥薑絲, 百葉絲, 烹入料酒翻炒幾下, 再放入其他調料翻炒, 加入香菜段, 淋入水澱粉, 滴入明油,

出鍋裝盤即可。

香菜拌牛肚

準備牛肚400克、香菜100克、鹽1.5克、米醋10克、蒜泥15克、油潑辣子 2大勺(30克)。

將香菜清洗乾淨, 在淡鹽水中浸泡10分鐘, 瀝幹水分, 切成小段備用。

將牛百葉清洗乾淨, 切成絲, 入沸水鍋中焯水1分鐘, 撈出進入涼開水中, 撈起瀝幹水分備用。

準備一個料理盆,

倒入香菜和牛百葉絲。

加入蒜泥、鹽、米醋、油潑辣子, 攪拌均勻, 即可食用了。