寶寶吃紅薯好消化嗎

紅薯的味道好， 營養價值也很高， 所以很多的家長都比較想給孩子去吃紅薯， 但是考慮到寶寶的年齡非常小， 擔心吃完紅薯後會積在肚子裡面不消化， 所以寶寶吃完紅薯能不能消化掉， 就成了現在許多寶媽們都在問的問題， 能不能消化還是要看給孩子怎麼吃的， 下面這幾種吃法是比較常見的。

寶寶吃紅薯的做法

蘋果薯團

食材：紅薯50克， 蘋果50克， 蜂蜜少許。

做法：

1、將紅薯洗淨， 去皮， 切碎煮軟。

2、把蘋果去皮去核後切碎， 煮軟， 與紅薯均勻混合， 加入少許蜂蜜拌勻即可餵食。

3、製作中， 要把紅薯、蘋果切碎， 煮爛。

功效：紅薯含有大量膳食纖維， 在腸道內無法被消化吸收， 能刺激腸道， 增強蠕動， 通便排毒， 蘋果本身營養物質也很豐富， 所以這不失為一道開胃小粥。

南瓜紅薯玉米粥

食材：紅薯20克， 南瓜30克， 玉米麵50克， 紅糖少許。

做法：

1、將紅薯、南瓜去皮， 洗淨， 剁成碎末， 或放到攪拌機裡打成糊（需要少加一點涼開水）；玉米麵用適量的冷水調成稀糊。

2、鍋置火上， 加適量清水， 燒開， 放入紅薯和南瓜煮5分鐘左右， 倒入玉米糊， 煮至黏稠。

3、加入少量紅糖調味， 攪拌均勻即可。

功效：紅薯味道甜美， 營養豐富， 又易於消化， 可供大量熱能， 含有獨特的生物類黃酮成分， 這種物質既防癌又益壽， 它能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。 並且紅薯對人體器官粘膜有特殊的保護作用， 可抑制膽固醇的沉積， 保持血管彈性， 防止肝腎中的結締組織萎縮， 防止膠原病的發生。 此粥潤肺利尿， 養胃去積，