蘋果梨怎麼做能止咳呢？

大家都知道冰糖雪梨是可以幫助化痰止咳的， 而且平時大部分人都會去做， 但其實在裡面加一些蘋果效果會更加的好， 而且很多人對於做冰糖雪梨並不是很瞭解， 那麼這樣可能會讓你做出來的食物並沒有那麼大的效果， 下面小編教你怎麼樣正確的去煮止咳梨水， 這樣你以後就可以自己做了。

止咳蘋果梨水怎麼煮

食材：蘋果、梨若干、冰糖、不銹鋼鍋

方法：

1、把梨洗乾淨之後， 切成薄薄的一片片的。

2、切好後別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。 否則煮出梨水來會比較苦哦。

3、把梨片放進鍋裡， 然後根據梨的數量倒入一定的水， 最好是開水。

4、然後蓋上蓋子， 開大火開始煮梨水。

5、等水燒開後放進冰糖， 要根據水量放入適量冰糖。 放太多了會過甜， 放少了沒滋味。 放冰糖後要隔一段時間攪拌一下， 確保冰糖充分溶解。

6、梨煮開放進冰糖後把電磁爐調成小火， 再慢慢熬制10--15分鐘， 等梨水的顏色有些深了， 可以關火了。 蓋著蓋把梨水燜一會兒後放涼就可以喝了。

功效

第一， 梨汁味甘酸而平， 有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用， 因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

第二， 梨汁富含膳食纖維， 是最好的腸胃“工”。 飯館裡的飯菜大都以“味”取勝， 食物多油膩或辛辣， 吃後容易誘發便秘。 而飯後喝杯梨汁， 能促進胃腸蠕動， 使積存在體內的有害物質大量排出， 避免便秘。

第三， 梨汁含有較多糖類和多種維生素， 對肝臟有一定的保護作用， 特別適合飲酒人士。

止咳梨水的做法是非常簡單的， 而且它的作用也並不僅僅只是止咳， 就算你平時沒有咳嗽現象也可以經常喝一些，