營養飲食

懷孕初期可以吃螃蟹嗎?

日常生活中, 每一種食材都有自身的營養價值, 對於不同體質的人來說, 功效也是不一樣的, 孕婦是一個比較特殊的人群, 特別是在飲食上是需要給外注意的, 也是有飲食禁忌的, 螃蟹在平時是很常見的一種食材, 而且螃蟹的營養是特別豐富的, 那懷孕初期可以吃螃蟹嗎?

孕婦初期可以吃螃蟹嗎

懷孕初期, 孕婦儘量不要吃螃蟹。 由於螃蟹性寒, 屬於大涼食物, 有活血祛瘀的作用, 孕早期的媽媽過多食用後易造成出血, 增加流產風險。 另外, 螃蟹體內易殘存寄生蟲, 吃多了可能給孕婦和胎兒的身體帶來不利影響。 螃蟹屬於高蛋白的食物, 容易變質腐爛, 如果誤吃了死蟹, 容易造成腹瀉、嘔吐等症狀, 這對孕婦來說是極其危險的。

孕婦吃海鮮注意事項

1、懷孕早期, 螃蟹能不吃就不吃。 特別強調的是螃蟹大鉗子的肉, 會引發早期胎兒流產, 是極其危險的。

2、海鮮一定要吃熟的, 萬不可吃生海鮮。 孕婦如果吃生海鮮, 有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子裡的寶寶吸收, 那個後果是不堪設想的。

懷孕初期的孕婦儘量不要吃螃蟹, 螃蟹是涼性食物, 准媽媽吃的過多會增加流產的風險, 而且, 螃蟹中存在寄生蟲,

可能會帶來不利影響。 所以為了胎兒和自己的健康, 孕早期的准媽媽儘量不要吃螃蟹, 孕中晚期不吃最好。

螃蟹其性寒涼, 有活血祛淤之功, 對孕婦不利, 尤其是蟹爪。 如果是孕早期的孕婦, 儘量不吃;如果是中後期的孕婦, 能不吃最好, 即使吃也要少吃, 同時不能吃蟹腳。

因為螃蟹有活血化淤的功效, 可能使胎氣不安, 起到動胎作用, 也很有可能導致流產。 專家提醒, 除孕婦不宜吃螃蟹外, 含有大量高蛋白質、高氨基酸、高膽固醇、性寒且帶濕毒的螃蟹, 對於高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質和腎功能不全患者, 都是不適宜大量進食的。 另外需要注意的是, 甲魚也是不能吃的, 甲魚具有滋陰益腎的功效, 但甲魚性味鹹寒, 有著較強的通血絡、散瘀塊作用, 而孕婦吃後會有墮胎的弊端, 尤其是鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。

最後提醒各位准媽媽, 孕婦不僅螃蟹、甲魚不能吃, 也不能吃未煮熟、煮透的海鮮, 以免感染寄生蟲孕媽咪要儘量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物,

或是市場販賣的熟食。 避免吃下已遭細菌污染、不新鮮的食物, 危害母體及胎兒健康。 螃蟹不能吃, 容易引起流產, 牡蠣可以吃, 這個是補鋅補鈣的。 能克制儘量克制, 不能克制的儘量少吃, 自生有體抗力, 多食對胎兒不好。