檸檬枸杞泡水的功效有哪些？

檸檬的好處多多味道酸酸的， 檸檬可以用來調味或是做面膜都是很好的。 檸檬營養豐富、維生素含量高， 美白養顏功效多多， 枸杞可補氣強精、滋補肝腎、益精明目， 提高機體免疫力， 在生活中用兩者泡水喝的人比比皆是。

1、枸杞檸檬能否一起泡水

檸檬和枸杞一起泡水是可以的， 兩者在功效特性上並沒有衝突的地方， 一起泡水喝可以同時兼兩者之功效， 養顏又補身， 但如果是本身就不適合喝檸檬水或枸杞水的人群， 建議還是不要喝；

2、檸檬枸杞茶的功效

能夠提高免疫力、協助骨膠原生成、美白養顏、防止動脈硬化、益精明目、抗衰老、補肝腎、預防腎結石、緩解用眼疲勞等等， 其實也就是綜合了檸檬與枸杞的功效， 大家可根據自己的體質來適量補充；

3、飲用注意事項

不宜吃檸檬及不適合吃枸杞的人群則不要飲用， 如胃酸過多、胃潰瘍、感冒、發燒、有炎症、肝腎不虛等人群， 檸檬是最有藥用價值的水果之一、而枸杞更是一味中藥， 對身體有益的可能也會對身體有害， 所以一定清楚瞭解自己的體質， 按照飲食特性來對應飲食， 五味皆同此理， 不要養生不成反傷身。