葛根的用量

葛根是日常生活中非常常見的一種草藥， 由於它的作用功效非常多， 所以經常被入藥用來治療多種疑難雜症， 但是許多人對於葛根的用量並不瞭解， 一般來說不宜超過50克， 但是也需要根據具體的病症來做判斷， 以更好地幫助治療身體的疾病， 而且葛根必須在專業醫生的建議下使用。

一、葛根用量

葛根或葛花泡開水當茶喝能使酒醉者解酒清醒， 每次用量可根據酒醉者酒醉程度30-50克不等， 一般可在喝酒時邊飲酒邊喝葛根或葛花水， 也可在酒醉後使用。 解表退熱， 生津， 透疹， 升陽止瀉。 用於外感發熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。 《本草綱目》載：葛根， 性涼、氣平、味甘， 具清熱、降火、排毒諸功效。 現代醫學研究表明：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。

二、食用“葛根”有3個好處：

1、解酒

因為葛根具有一定的清除胃熱的作用， 對於經常飲酒的朋友， 可以服用一些葛根粉， 不但可以抑制胃酸過度分泌， 而且還可以改善醉酒之後引起的身體不適， 使身體稍微舒服一點。

2、高血壓

據現代藥理學研究發現， 葛根有一定的擴張血管、減緩心律的作用，

3、調經美容

女性如果出現月經不調， 雌激素減退而出現了黃褐斑、潮熱、心煩、失眠等症時， 可適量的服用一些葛根粉、因為葛根粉中含有一定的植物雌激素， 可以補充更年期女性因雌性激素減少而引起的面部皮膚問題， 有一定的調經美容的效果。

三、這樣“沖調”葛根粉， 效果會更好！

1、選擇葛根粉。 如果想要讓葛根粉的效果發揮到最佳， 可以選擇塊狀的葛根粉， 因為直接選擇那種加工好的粉末， 可能會有一些不良商家， 為了降低成本而摻一些澱粉和藕粉， 從而導致葛根粉的純度不夠。 而選擇塊狀的葛根粉， 可以更放心一些。

2、沖調注意事項。 沖調葛根粉的時候， 可取10－20克左右， 先放入葛根粉， 然後再加入溫水， 先少量加， 慢點加， 只需要沒過葛根粉即可。 然後將其攪拌均勻， 之後再加入煮沸的開水進行沖調， 這樣沖調出來的葛根粉， 口感好， 而且效果也會發揮到最佳。