營養飲食

焯牛肉用冷水還是熱水

牛肉是生活中非常流行的一種美味肉食, 它的營養價值非常高, 多吃牛肉能夠明顯提高身體組織, 增加體內的肌肉組織強度, 是人體更加強壯。 而牛肉雖然好吃, 但是往往帶有一些膻味, 需要用水焯掉才能夠增加口感, 下面就來看看焯牛肉用冷水還是熱水呢?希望大家能夠瞭解一下。

焯牛肉用冷水還是熱水可以用牛腩來作為例子為大家講解一下, 主要有以下幾點需要注意:

1.牛腩冷水下鍋而不是直接放入開水焯, 可以最大程度保證其軟嫩度, 又能達到去血水的效果。

2.在這中間別蓋蓋, 腥味可以散發出來, 要不容易燜在肉裡。

3.焯水後一定要在熱水中浸泡反復清洗乾淨, 也能保持牛腩的軟嫩, 如果用冷水洗, 肉收緊不易熟。

牛腩的烹飪做法可以按照以下步驟進行:

1.牛腩用清水浸泡2個小時;浸泡洗淨後的牛腩切小塊;

2.鍋中放涼水, 放入牛腩, 開鍋後煮出浮沫;

3.撈出牛肉用溫水沖洗乾淨;準備香料;另有4片山楂片未在圖片中;

4.重新起鍋, 放入適量的清水, 放入牛腩, 放入所有的香料, 倒入適量的料酒;大火燒開後轉小火, 燉30分鐘, 用筷子能插透肉即可關火;

5.番茄表面劃十字, 用開水沖燙, 去掉皮;1/3切碎丁,

其餘的切滾刀塊;

6.炒鍋放入適量的油, 油熱後放入番茄碎丁翻炒;炒制番茄變粘稠, 放入白糖, 翻炒均勻;

7.倒入番茄沙司;炒勻後放入餘下的番茄塊;

8.放入已燉煮30分鐘的牛腩和部分湯汁;加入的湯汁以能沒過牛腩即可;大火燒開後, 轉小火, 燉煮30-40分鐘;最後放適量的鹽調味,

盛出即可開動。