頭髮乾枯掉發怎麼辦？

頭髮乾枯、發黃、掉發， 是一些比較常見的現象， 不少人都經歷過這樣的狀況。 而導致這些症狀的原因， 最主要就是營養不良， 所以想要改善頭髮乾枯掉發的現象， 就要先補充營養， 多吃養發護髮的食物。 另外， 還可以通過白醋洗頭、淘米水洗頭、啤酒護髮、椰子油護髮等方法來改善頭髮乾枯掉發的現象。

1、食療

很多人掉頭發因為營養不良， 因此， 要多補充營養， 多吃一些有利於頭髮生長的食物， 例如海帶、大豆， 還要注意多吃一些蔬菜， 例如菠菜， 韭菜之類， 對於頭髮有好處。

2、白醋洗髮

白醋對於美髮有很多好處的， 洗頭的時候， 在水中加入適量的醋， 輕輕按摩頭皮， 可以抑制頭皮屑的生成， 之後， 再用加了醋的溫水漂洗頭髮， 會讓頭髮變的很光亮順滑。

3、淘米水洗頭

淘米水中含有豐富的維生素， 有利於頭發黑色素的形成， 對頭髮非常有好處。 先按照正常的程式洗頭， 然後再用淘米水漂洗， 按摩幾分鐘後， 再用清水洗淨， 頭髮會又黑又亮。

4、啤酒護髮方法

啤酒不僅有美容的功效， 還可以用來護髮， 用啤酒洗髮可防止頭髮乾枯脫落， 具體做法是將啤酒倒入盆中加熱水調淡， 然後洗髮， 要讓每根髮絲都受到啤酒的滋潤才是最好的。

5、椰子油護髮方法

純鮮椰子油是唯一可以減少秀髮蛋白質流失的油， 可以給您健康光澤的自然秀髮， 還可防止頭皮屑、保護頭皮， 預防灰發和禿頭的提早發生。 取適量椰油按摩頭皮及發梢或者在洗完發之後抹上椰子油，