蜂蜜水真的能和雞蛋一起吃嗎

食物搭配好不僅非常的營養還非常的美味， 每一種食物的營養價值和功效都是不同的， 對身體的調理作用也是不一樣的， 其中蜂蜜是一種天然的食物， 營養價值非常的豐富， 能起到緩解便秘和改善皮膚的作用， 尤其是在早晨和蜂蜜水效果非常好， 很多人為了方便會搭配早餐一起食用， 下面一起瞭解下蜂蜜水真的能和雞蛋一起吃嗎。

蜂蜜水真的能和雞蛋一起吃嗎

不可以吃， 聽說過 雞蛋+蜂蜜=砒霜 。 蜂蜜是由工蜂採集花蜜釀制而成， 高品質的蜂蜜是極佳的綠色食品;蜂王漿是工蜂咽腺分泌的白色乳狀物， 是一種供蜂王食用的特殊營養物質， 其產量有限， 但有明顯的醫療保健作用。 蜂蜜和蜂王漿具有補中潤燥， 緩急解毒的作用， 其食療保健效果較好。 建議蜂蜜水早上起床空腹喝， 雞蛋洗刷結束後， 吃早餐的時候吃

每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，

蛋白質0.4克， 脂肪19克， 水分20克， 還含有人體所需要的礦物質元素（鉀、鈉、鈣、鎂）及維生素和蜂膠、蠟、色素等。 由此可見， 蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖類）， 且含量極高。 再加上雞蛋含有過高的膽固醇。 膽固醇對身體來說是個負擔。 蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收， 也是一種浪費。 當然這要視個人的消化能力而定， 雖然說兩者相加沒太多壞處， 但也沒有益處， 所以儘量不要把蜂蜜和雞蛋加在一起

雞蛋含有過高的膽固醇。 膽固醇對身體來說是個負擔。 蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收。 也是一種浪費。 可以在早上喝一杯蜂蜜。 下午或晚上再吃雞蛋。 這樣對身體才好。 當然了相隔時間長一點會更好。

既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。 總之， 同時吃對身體不好。 食物又過浪費。 沖蜂蜜的水溫最好四十多度， 溫度高了， 營養會損失。

蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收。 也是一種浪費。 可以在早上喝一杯蜂蜜。 下午或晚上再吃雞蛋。 這樣對身體才好。 當然了相隔時間長一點會更好。 既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。

上面就是對蜂蜜水真的能和雞蛋一起吃嗎的介紹， 通過瞭解之後我們知道蜂蜜水和雞蛋是不能一起吃的， 否則會增減我們的腸胃負擔， 不好被身體所消化， 這樣不能吸收兩種食物的營養價值。