棗子什麼時候吃好 不用刻意按照時間吃
導語：棗子什麼時候吃好。 大棗的作用多， 味道好， 有可補氣養血的作用， 在生活中應用也非常多， 而且在不同時間吃大棗效果也是不一樣的， 那麼什麼時間吃大棗好?跟什麼一起吃好?四季養生網小編向大家介紹， 棗子什麼時候吃最好?
棗子什麼時候吃最好：
大棗在中醫處方裡， 是一味最常見的藥食同源方藥， 味甘性溫， 主要功能為補中益氣、養血安神， 臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。 如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性， 就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
棗， 在不少人心目中， 並不算水果。 因為最為人熟悉的紅棗、南棗等， 多用作放湯、燉藥材。 但其實新鮮摘下的棗味道也不錯， 而且營養價值也很高。 棗是一種滋補性很強的食品， 它含豐富蛋白質、醣分等。 最出人意表的是， 其維生素C含量之豐，
吃大棗沒有固定的時間， 只要您想起來了， 就可以抓幾個棗吃， 沒有必要死板的恪守著某個時間點， 過了的話， 吸收會下降就乾脆不吃了， 這是不對的， 像平時熬飯的時候也可以放幾個棗， 也可以泡點大棗茶。
吃大棗的方法也有很多， 療效也很不一樣， 這裡寫一個大棗木耳養顏湯的配方：
大棗木耳養顏湯
原料：大棗10枚， 黑木耳50克， 冰糖適量。
製作：①將大棗沖洗乾淨， 用清水浸泡約2小時後撈出， 剔去棗核;②黑木耳用清水泡發， 摘洗乾淨， 切成小塊;③把大棗、黑木耳放入湯盆內， 加入適量清水、冰糖， 上籠蒸約1小時即成。 每日早、晚餐後各服一次。
功效：潤肺補血、活血調經、防治臉部黑斑。
