營養飲食

春季咳嗽感冒,學會6個食療秘方快速痊癒!

春季氣溫的變化大, 冷熱交替, 很容易感冒而引起咳嗽。 長期的咳嗽會引起呼吸道出血, 千萬不可小覷。 其實治療咳嗽有很多的食療秘方, 它治療的功效甚至蓋過藥物, 今天本文給大家推薦六個食療秘方, 治療咳嗽不再吃藥。

冰糖燉梨化痰止咳

將新鮮的梨去皮, 剖開去核, 加入適量冰糖, 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。 把豆腐當中挖一窩,

納入紅, 白糖, 放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完, 連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

玉米須橘皮治咳嗽

玉米須、橘皮各適量。 共加水煎, 日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

蘿蔔豬肺止咳湯

蘿蔔1個、 豬肺1個、杏仁15克。 加水共煮1小時, 吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

花生沙參湯治咳嗽少痰

花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。 水煎取汁, 加冰糖, 每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽幹。

黃精冰糖止咳平喘

黃精(中草藥)30克、冰糖50克。 將黃精洗淨, 用冷水發泡, 置砂鍋內, 再放入冰糖, 加水適量, 將鍋置爐上, 以武火煎煮, 後用文火煨熬, 直至黃精爛熟為止, 每日2次, 吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精, 用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口幹、腎虛精虧等。