營養飲食

啤酒雞的做法有哪些?

啤酒雞就是雞肉的一種美味烹煮方式, 這種吃法現在已經備受人們的喜愛, 因為獨特的風味和口感, 就是吸引人的地方, 但是啤酒雞的製作方法以及原料有哪一些呢?不妨看看下文為大家詳細介紹的家常做法。

做啤酒雞, 食材原料是雞肉、啤酒、青椒、醬油等這些, 雞肉清洗乾淨之後切成塊, 然後加入醬油, 黑胡椒料酒攪拌均勻, 要醃制半個小時, 醃制會更加入味, 而且食用肉質更加的軟嫩, 之後在鍋中放油, 油熱之後再把醃制好的雞肉塊放進去煸炒, 雞肉變色, 之後再倒入啤酒, 以及適量的醬油和糖, 燒至肉爛, 等到湯汁快幹的時候, 再放入適當的青椒、紅椒、鹽, 略微翻炒收汁就可以完成了。

雞肉其實我們在生活中還是經常會吃的一種家禽肉類, 在飲食問題上都會講究葷素搭配, 這樣更利於健康, 而雞肉含有蛋白質、鈣、鐵等營養物質, 又容易被人體吸收,

所以說可以起到很好的增強體力, 強壯身體的效果。

對那些身體虛弱瘦弱, 還有需要補氣血的人群來說, 食用雞肉也是比較有效的, 因為它對治療身體虛弱, 病後體虛, 營養不良水腫等等這些情況, 都是比較好的食物選擇。 還有利於各種營養物質的補充。