常見排毒的五大食物
1、豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白, 在人體經胃酸和消化系統分解後, 可以產生解毒和潤腸的功能。 它會讓不利於身體的有害物質統統“死光光”。
2、食用菌類
黑木耳(食用菌)木耳因生長在背陰潮濕的環境中, 中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用, 能夠消除血液中的熱毒。 常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。
3、新鮮果汁
食用足量的新鮮果汁後, 可以使血液呈鹼性, 也有讓血液細胞毒素溶解的功用。
4、豆類
綠豆能排泄體內毒素, 增加新陳代謝, 還可以保護肝臟、清肝降火。
5、海藻
海藻類食物多呈鹼性,