感冒咳嗽吃什麼菜好

感冒是生活中很常見的， 尤其是在春季和冬季的時候， 感冒更是很容易患有， 因此對這樣疾病在出現後， 也是需要及時的進行治療， 使得疾病得到改善， 那對感冒如果治療呢， 都是有著一些不錯的方法， 同時感冒也是會引發咳嗽， 這點也是要注意的， 那感冒咳嗽吃什麼菜好呢?

對感冒咳嗽吃什麼菜好呢， 也是有著一些不錯之選， 食物當中含有多種營養元素， 因此對感冒的時候， 都是可以通過這些營養元素， 進行身體疾病治療， 使得疾病得到控制。

感冒咳嗽吃什麼菜好：

白菜蘿蔔湯

白菜心500克， 切成碎末， 白蘿蔔120克， 切成薄片， 加水800毫升， 煮至400毫升後， 加紅糖適量。 每次200毫升， 一天2次， 連服三四天即可治癒。

蔥白香菜湯

蔥白、香菜各15克。 將蔥白、香菜洗淨， 加水煎沸為湯， 趁熱頓服。 功效解表散寒。 適用於外感風寒等症。

蘿蔔蔥白

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、薑、煮剩一 碗湯.連渣一次服。

南瓜

功能特點：充饑、解毒

南瓜既可以作為菜也可以當糧食， 因為南瓜不僅可以充饑， 而且還有一定的食療價值。 南瓜內含維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質， 能起到解毒的作用。

通過以上介紹， 對感冒咳嗽吃什麼菜好呢， 都是有著一些瞭解， 所以對選擇這些食物的時候， 都是可以放心選擇， 這些食物對人體健康， 沒有任何的危害， 而且長期吃， 對調節身體各方面， 也是有著很好的效果， 是放心之選。