60歲趙雅芝豹紋撈金風韻依舊 偷師趙雅芝不老秘笈

狗肉的做法

五香狗肉

原料：狗肉250克， 小茴香、桂皮、丁香各6克， 蔥、薑、蒜、醬油、料酒、白糖各適量。

做法：

1將狗肉洗淨， 放入鍋內， 加水燒開。

2放入小茴香、桂皮、丁香以及蔥、薑、蒜、醬油、料酒、白糖煮到狗肉酥爛。

3取出切成片， 放回湯內即可食肉喝湯。

黨參附片狗肉湯

原料：黨參30克， 附片20克， 狗肉500克， 生薑9克。

做法：

1將狗肉洗淨， 切小塊與黨參、附片、生薑同放入砂鍋內。

2加適量清水， 煮到狗肉爛熟， 去附片， 加少量食鹽調味，

分頓食肉飲湯。

少化妝多睡覺

趙雅芝認為皮膚保養最好的方法就是少化妝多睡覺， 不要刺激皮膚。 如果一定要化妝， 則要格外注意卸妝， 再多用一些可以恢復皮膚功能的滋潤乳液， 最後再搽點眼霜。

多吃水果

趙雅芝平時會吃一些富含維生素C的食物，

如柳丁、番茄等來令肌膚美白， 也會用它們來做美白麵膜。 她說食用這些水果不僅可以讓肌膚“活”起來， 對身體的健康也是有益的， 可以促進新陳代謝。 檸檬還可以防止色素沉著， 還原肌膚原來的清透淨白。 所以在選擇使用一些美白護膚品之外， 多吃水果美容效果會更好。

多做有氧運動

除了美白產品、多吃水果外， 有氧運動也是趙雅芝肌膚美白不可缺少的重要一步。 趙雅芝說， “我經常和家人一塊打球、游泳、爬山、慢跑， 這不僅讓我的心情舒暢， 而且還會使肌膚放鬆， 呼吸到更多的氧氣。 如此一來， 健康、快樂、美白同時擁有， 何樂而不為呢?”