營養飲食

紫菜為啥會變綠?

山東讀者陳女士問:今天買的紫菜, 煮湯時發現變成了綠色。 我看網上說, 變綠的紫菜有毒, 不能食用, 真是這樣嗎?

中國科學院植物所植物學博士史軍答:紫菜之所以是紫色的, 是因為紫菜中含有一種叫“藻紅素”的特殊色素蛋白。 藻紅素可以溶解到水里。 并且, 這種色素蛋白并不穩定, 特別是遇熱容易分解。 所以, 在煮湯時, 失去藻紅素的紫菜就褪去了它們原有的紫色, 變成了綠色。 這是因為, 除了藻紅素, 紫菜中還含有葉綠素、胡蘿卜素和葉黃素等色素。 在它們中間, 葉綠素的含量最高。 它取代了藻紅素的位置,

從而將葉片“變成”綠色。 它與蔬菜中的葉綠素是一樣的, 沒有毒性。 那些長期儲存的紫菜, 也因為藻紅素逐漸降解而變成綠色, 也是正常現象, 可以放心吃。