用于孕婦食用的防輻射食物

身體所遭受的輻射過大， 會誘發出許多疾病， 不少還是屬于致命的疾病， 比如說白血病、各種腫瘤、兒童智障殘疾、早衰等。 對于正在生長發育且身體特別脆弱的胎兒來說， 預防輻射是孕婦的必做功課。

預防輻射除了要遠離各種電子產品， 信號發射塔等這些可以發生輻射的物體之外， 還應該通過食用某些食物來消除輻射對身體產生的有害作用。 下面就來向大家介紹這些具有防輻射作用的食物。

胡蘿卜

胡蘿卜的抗輻射能力來源于其所含的豐富抗氧化物， 能夠有效修復輻射對人體所產生的危害。 長期的食用胡蘿卜能降低胎兒與母親患上癌癥的幾率， 并減少輻射對人體造成了傷害。 除此之外。 胡蘿卜還有提升人體免疫力、保養眼睛、滋潤皮膚等綜合功效。

大蒜被認為是最具抗癌潛力的植物， 其抗氧化物的含量還高于人參等名貴藥材。 這些抗氧化物能夠降低輻射所帶來的身體傷害。 除此之外， 大蒜還有抗疲勞、調節血壓、提高免疫力、改善血液循環、消炎殺菌的功效， 對寶寶和母親的身體都有著積極的作用。

豆類

豆類中除了含有大量的優質蛋白質之外， 還富含維生素E。 這種維生素同樣有著強大的抗氧化作用， 能夠消除體內自由基， 并保護人體細胞免于受到輻射的危害。 不同的豆類有著不同的功效， 母親可以根據自己身體的實際情況來選擇食用一些豆類， 減少輻射的危害作用。

以上三種防輻射食物都是日常生活中非常常見的一些食材， 并不需要去購買市面上昂貴而又有副作用的保健品。 希望的以上這些建議能夠幫到大家進行孕婦的防輻射工作， 讓媽媽和寶寶健康成長！