降血糖茶哪種好

降低血糖， 其實有一些產品可以達到一定的效果， 大家比較熟悉的紅茶綠茶， 以及茉莉花茶， 古丁茶等， 這些茶飲我們在生活當中經常可以喝得到， 但是人們卻忽視了， 其實他們對幫助降低血糖， 降血脂都有很好的功效， 當然這只是一種輔助的調理方法， 想要有效的治療血糖過高問題， 也要科學就醫。

1、綠茶

就是我們日常普通的綠茶即可， 綠茶中含有的兒茶素， 能延遲小腸對糖分的吸收， 從而抑制餐後血糖的上升。

2、紅茶

紅茶能夠刺激胰島素的分泌， 降低餐後血糖的峰值。 此外， 紅茶中富含的黃酮類化合物， 能消除自由基， 具有抗酸化作用， 能降低心肌梗塞的發病率。

3、茉莉花茶

茉莉花具有疏風清熱、明目解毒的功效， 適用於高血壓、冠心病患者。 每日服用10~20克， 水煮或開水泡服均可。

4、苦丁茶

苦丁茶有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效。 素有“保健茶”、減肥茶、“降壓茶”， 常喝能夠有效地降血脂和血糖。

5、苦蕎茶

醫學《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦， 性平寒， 益氣力， 續精神， 利耳目， 有降氣寬腸健胃的作用。 現代臨床醫學觀察表明， 苦蕎麥粉及其製品有降血糖、降血脂， 增強人體免疫力的作用，

6、山楂茶

山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效， 適用於高血壓、冠心病等患者。 每日服用15~30克， 加水適量， 熬煎濃湯， 待涼後飲用。