孕婦可以吃塘鯴嗎

女人不管是在平時還是在懷孕期間， 尤其是在生產之後， 都應該多吃一些魚肉， 因為魚肉本身所含的蛋白質以及各種營養成分就比較多， 尤其是魚肉本身所含的脂肪比較少， 所以女性即便是經常食用也不用擔心會導致肥胖問題出現， 不過魚有很多種， 塘鯴是一種並不常見的魚類， 如果是孕婦可以吃塘鯴嗎?

想要瞭解孕婦可以吃塘鯴嗎這個問題， 首先您要知道食用塘鯴之後會有什麼樣的作用， 據調查發現， 食用塘鯴可以補血補腎， 而這正是孕期所需要的， 要知道只有腎好則胎穩的道理， 所以說孕婦是可以食用塘鯴的。

塘鯴， 魚類， 可食用， 學名鬍子鯰， 在分類上屬鯰形目、鬍子鯰科。 屬於熱帶、亞熱帶魚類， 廣布於我國南方各地， 既是營養豐富的消費品， 又是具藥用價值的滋補品。 既能在國內暢銷， 又能出口創匯。 因而市場潛力大， 是農(漁)民致富的有效養殖物件。

鬍子鯰又稱角魚、暗釘魚、塘鯴魚、鬚子鯰。 主獲得後， 除去鰭與內臟， 洗淨鮮用。 味甘， 性平。 能補脾益氣， 益腎興陽。 用於身體虛弱， 小兒疳積;黃疸， 慢性肝炎;鼻衄， 時流時止， 年久不斷等。 常與蓮子、綠豆、大棗之類配用。 此外， 也用於肝腎不足， 腰膝酸痛， 陽痿。 其肉嫩味美， 可煎湯或煮粥食。

鬍子鯰刺少肉多， 肉質細嫩， 營養價值較高， 具有滋補， 斂肌活血， 治療小兒疳積、婦女倒經及哮喘等作用。 塘角魚肉質細嫩， 味道鮮美， 肌肉刺少， 營養豐富， 很受人們喜愛。 同時， 它還具有收斂肌肉、癒合傷口的功效， 可作為外科手術後病人的滋補佳品。

瞭解了孕婦可以吃塘鯴嗎的答案之後， 希望各位孕媽媽可以適當的讓自己食用一些塘鯴，