苦瓜片和什麼搭配最好

2018-06-09

苦瓜片是用苦瓜製成的一種食物，只不過它相較於苦瓜本身而言比較幹一點，而且它吃起來也比較多樣，苦瓜片的功效與作用特別多，它的做法跟口味也特別多，苦瓜片除了可以單獨吃以外，還可以搭配其他東西一起吃，但是很多人都不知道應該搭配什麼，那麼苦瓜片和什麼搭配最好？

1、苦瓜汁搭配(1)蘋果:苦瓜汁和蘋果搭配是非常不錯的。蘋果味道香甜，有獨特的果香，並且還含有非常豐富的營養，同苦瓜汁也沒有相衝突的地方，一起搭配飲用既能中和苦瓜的部分苦味，還能起到幫助調理腸胃，延緩衰老的作用。

(2)黃瓜:苦瓜汁還可與黃瓜搭配。黃瓜的味道清冽，和苦瓜汁搭配能夠抵消一些味道上的不適，同時也可以豐富苦瓜汁的營養。另外，這兩種食材都是熱量比較低的蔬菜，減肥期間飲用還能夠起到幫助瘦身的作用。

(3)蜂蜜:很多人都承受不了苦瓜汁的苦味，

而蜂蜜就能夠很好地解決苦瓜汁的苦味。蜂蜜甜膩適口，在苦瓜汁中加入適量的蜂蜜，能夠立馬改善苦瓜厚重的苦味，所以蜂蜜也是非常適宜同苦瓜汁搭配飲用的。

2、苦瓜泡綠茶(1)可以一起泡茶。喝茶的保健作用不可小覷，苦瓜加上綠茶的搭配，

讓你就像感受大自然的清新一樣，口感十分的清醇，沒事泡一杯苦瓜綠茶，能讓你精神一整天。

(2)有助於抗氧化。綠茶裡面含有茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化作用;苦瓜裡面含有豐富的維生素C，也能抗氧化。這兩者的結合是不少想抗氧化、抗衰老人士的選擇哦!

(3)有助於減脂。苦瓜已經是很多人熟知的瘦身食品了，它所含的脂清素能夠減少人體中的脂肪;綠茶中的咖啡鹼有助於消化，能加快脂肪的分解速度。苦瓜綠茶是正在減肥人士的選擇。

(4)苦瓜綠茶泡法。用新鮮的苦瓜的話，直接切成薄片即可，還可以用苦瓜幹和綠茶一起泡，用量遵循平時喝茶的用量就行了。