檸檬西柚汁有沒有什麼功效呢

現在大家的生活條件好了， 大家很多人平時口渴的時候都有喝飲料和果汁的習慣， 每個人都有自己比較喜歡的果汁的種類， 而有的人比較的喜歡喝檸檬西柚汁， 經常喝這種東西好不好呢？檸檬西柚汁有沒有什麼功效呢？這是很多人的疑問， 對此一起來看看下面的解答。

這就需要大家來瞭解一下西柚和檸檬的好處：

西柚：高血壓患者常服用降壓藥， 以排除體內多餘的鈉， 維持身體正常的生化代謝平衡， 但同時往往又使體內必需的鉀流失。 而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能， 是非常重要的。 西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。 因此， 是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

研究發現， 當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時， 營養過剩， 血脂增高， 大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附于動脈血管內壁， 引起動脈硬化， 導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，

引起心臟病或大腦及腎病等病變。 西柚含有豐富的果膠成分， 可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量， 減輕動脈血管壁的損傷， 維護血管功能， 預防心臟病。 西柚還含有天然葉酸。 葉酸不但對早期妊娠非常重要， 在整個懷孕期也同樣必不可少。

檸檬：檸檬是屬於藝香科長綠小喬木， 拉丁種名為Citrus limon。 其果實淡黃色， 嫩葉和花帶紫紅色， 主要為榨汁用， 果實有時也用做烹飪， 但基本不用作鮮， 由於他富含維C， 解決了西方人遠端航海致命的問題-壞血病， 英國海軍曾用以補充維C。 果實中含5%的檸檬酸。 每升檸檬汁中含 501.6毫克的維生素C和49.88克的檸檬酸。

檸檬西柚汁有沒有什麼功效呢？關於檸檬西柚汁的一些功效方面，

已經給大家進行了相關的介紹， 這種飲料對於身體健康也是有好處的， 可以放心的飲用。 但是大家平時也不能總是喝飲料， 適當的喝就行， 還是以多喝白開水為主為好。