蜂蜜燕麥粥的做法

很多人在製作燕麥粥的時候就會在裡面添加一點蜂蜜， 蜂蜜加入燕麥粥裡面的話是可以提味的， 燕麥粥本身是無糖的， 有很多人不喜歡吃這樣清淡的食物， 所以說製作燕麥粥的時候裡面就喜歡加入蜂蜜， 蜂蜜燕麥粥的製作方法其實是很簡單的， 用蜂蜜來熬制方法簡單， 還非常的方便， 那麼蜂蜜燕麥粥的做法有哪些?

做法一

把雞蛋打散， 攪拌均勻。

鍋裡倒一碗水， 加2湯勺蜂蜜， 攪拌， 然後燒開。

把備好的雞蛋倒入鍋中， 攪拌均勻。

水再次開的時候， 倒入約50g燕麥片， 煮約30S， 盛出。

做法二

1. 頭一天晚上臨睡前， 拿出燕麥。 燕麥的種類琳琅滿目， 我們需要的就是超市散裝售賣的那種， 很便宜。

2. 用勺子將燕麥盛入保溫杯， 我個人的量是6勺。

3. 在保溫杯中加入沸水， 擰緊杯蓋， 放置一個晚上。

4. 第二天早晨， 打開保溫杯， 將水全部倒掉。 倒的時候可以用勺子擋著燕麥， 以免燕麥也被一起倒掉了。

5. 讓燕麥到碗裡來!你會發現燕麥完全被泡開花了。

6. 加1勺蜂蜜。

7. 倒入牛奶(冷熱均可)攪拌。

做法三

1.準備好開水。

2.把即食麥片倒入開水中。

3.用勺子不斷地攪拌。

4.待麥片粥涼到不熱的時候加入適量的蜂蜜。

5.盛入碗中即可食用。

上面內容介紹了關於這個蜂蜜燕麥粥的各種做法， 大家在製作蜂蜜燕麥粥的時候所添加的蜂蜜和燕麥都是要合理的， 蜂蜜要少加， 因為蜂蜜的含糖量比較高， 如果身體無異常的話就沒有什麼， 但是如果患糖尿病期間吃蜂蜜的話， 肯定是不行的， 這種粥是最適合在早上吃的， 有健胃喝減肥的作用。