紅棗豆漿的營養高嗎

紅棗豆漿的營養價值很高， 對人體能夠起到很好增加營養提高免疫力的作用。 在製作時要注意把紅棗清理乾淨， 就算豆漿有打生豆功能， 最好也是在頭天晚上把黃豆泡一下， 這樣更利於製作， 同時味道會更好。 也可以根據自己的愛好放入其他材料， 如少量熟花生或枸杞等， 味道會更加可口。

紅棗是補氣養血、養血安神的聖品， 同時又物美價廉， 民眾無需購買坊間昂貴的補品， 善用紅棗即可達到養生保健的功效。

補氣養血

紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。

紅棗現磨豆漿做法

紅棗是補氣養血、養血安神的聖品

材料：稱出紅棗5克、黃豆13克、冰糖10克， 用量杯稱出開水280毫升。

做法：將稱好的材料放入現磨豆漿機調理杯內， 將調理杯放在機座上(調理杯跟機座要密合)蓋上杯蓋，

豆漿營養豐富， 多喝豆漿可預防老年癡呆症， 增強抗病能力， 防癌抗癌， 中老年婦女飲用， 能調節內分泌， 改善更年期綜合症。 青年女性飲用， 能令皮膚白皙潤澤， 容光煥發。

紅棗豆漿營養價值高， 受到人們的歡迎， 它對調理身體、增加身體免疫力都具有很好的效果。 能夠有效的促進人體對蛋白質和維生素的吸收， 另外它的脂肪多為磷脂酸， 利於人體吸收， 又不會讓人發胖， 可以說它具有很好的減肥效果。