營養飲食

電烤雞做法

在家庭里面自備一個烤箱是非常方便的, 因為我們用烤箱能夠做出來各種各樣的食物, 有很多人會選擇用烤箱烤雞, 用烤箱做出來的烤雞非常的方便, 吃起來味道也是外酥里嫩的, 但是我們一定要選擇一只比較小的雞, 這樣雞肉吃起來才會鮮嫩, 那么電烤雞的做法是什么呢?

家用烤箱烤雞的做法

原料:三黃雞一只(2斤左右)、洋蔥、土豆、蘑菇、錫紙;

腌雞調料:生抽1大勺、蠔油1大勺、鹽1小勺、胡椒粉1/4小勺、紅酒1大勺、辣椒粉1/2小勺、蜂蜜1小勺、紅糖1小勺、姜1小塊、蒜2瓣。

1、雞處理干凈后, 沖洗干凈(雞嘴里要多沖洗幾次), 剁去頭和腳以及雞PP;

2、姜切絲、蒜剁碎和其他調料一起拌勻, 均勻涂抹在雞身上以及雞肚子里(用雙手給雞按摩幾分鐘);

3、然后將雞和料汁一起放入保鮮袋內, 放 冰箱 腌制一天, 中途要拿出翻轉一下, 以便更好均勻入味;

4、將腌好的雞取出, 洋蔥、土豆去皮切塊, 蘑菇清洗干凈, 用腌雞的料汁將土豆、洋蔥和蘑菇也腌制15分鐘;

5、將蔬菜塞入雞腹中, 并用牙簽封口, 放入墊錫紙的烤盤里, 翅尖和腿部骨頭處纏一圈錫紙;

6、 烤箱 200度預熱, 上下火80分鐘, 中途可以翻轉一次(最好開熱風循環, 這樣烤得更均勻一些);

注意事項:

1、雞要處理干凈用水多沖洗, 頭腳剁去不用, 雞的腎臟連同排泄器官一起去除;

2、為了更好入味, 可以在雞肉表面用牙簽扎一些孔洞, 或者直接將雞完全剖開, 展成餅狀;

3、雞腹中塞入各種蔬菜是為了增加烤雞的風味, 塞什么隨所愿, 很多人塞糯米飯;

4、翅尖骨頭多肉少,

最容易烤糊, 用了錫紙就可避免烤焦;

5、最后的20分鐘要盯著看一下, 要是覺得表面上色太厲害, 有烤焦嫌疑就加蓋錫紙, 烤雞不比烤雞翅, 得里外都熟才可以, 所以烤得時間要長一些。