營養飲食

香茅桑椹酒焗雞

香茅桑葚酒焗雞這種食物我們在生活中是比較少吃的, 主要是因為我們在生活中一般是食用一些白切雞、姜蔥雞以及荷葉雞等, 對于香茅桑葚酒焗雞這種食物的味道根本就不知道, 更別說它的制作方法了。 我們在生活中是可以學習一下香茅桑葚酒焗雞的制作方法, 這樣可以改善我們家人的胃口。

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香茅桑葚酒焗雞這種食物主要是利用到香茅桑葚酒以及雞肉, 所以我們在生活中制作它的時候, 應該要對于文章介紹的三種主料準備好, 才能夠在生活中享受到美味的食物, 希望你們可以嘗試一下它的做法。

香茅又稱 :檸檬草、香茅草, 是種具有香味的植物。 多年生草本, 全株具有檸檬的香味, 株高100-200公分、叢生、被白臘粉, 莖短藏於地下, 節輪狀, 葉鞘抱莖無毛, 線狀葉從靠近根處長出, 葉長60-150公分, 寬約1公分左右, 葉片簇生,

兩面背粗糙, 被呈白色, 秋冬季開花結果, 花不醒, 圓錐花序疏散, 為多數總狀花序組成, 穎果。

主料

雞肉半只, 桑椹酒半碗, 香菇適量。

輔料

柿子椒適量, 香茅適量。

香茅桑椹酒焗雞的做法

1.將香菇泡發, 把青椒切成塊, 用刀背把香茅拍松, 切段, 蒜姜切片。

2.砂鍋中用熱油爆蒜片姜片。

3.下香菇, 香茅和青椒翻炒。

4.下雞塊。

5.加一半桑椹酒焗五分鐘。

6.再加剩下的一半桑椹酒, 調入適量的鹽, 干貝素, 焗至酒水蒸發。

健康人食用可明目、烏發、聰耳、長壽。 研究表明, 桑果有很高的的糖類、脂類、有機酸、鞣酸、花青素、維生素、礦物質等, 具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗衰老、抗誘變、降血脂、降血糖、護肝等保健作用。

桑椹具有免疫促進作用。 桑椹對脾臟有增重作用,

對溶血性反應有增強作用, 可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化, 促進新陳代謝。 一般人群均可食用桑葚, 桑葚尤其適合肝腎陰血不足者, 少年發白者, 病后體虛、體弱、習慣性便秘者。

對于文章介紹的香茅桑葚酒焗雞的制作方法, 你們是可以在生活中嘗試一下的, 這樣對于你們品嘗生活中的美食的有幫助的。 我們在生活中想要制作香茅桑葚酒焗雞這種食物的時候, 應該要先將雞肉剁碎, 再放上一些必要的桑葚酒和香茅。