可樂和牛奶能一起喝嗎
在我們的生活中， 牛奶是和可樂是兩種十分常見也都是非常受歡迎的飲品。 牛奶含有豐富的鈣質和蛋白質、微量元素， 經常和牛奶對促進骨骼生長， 改善睡眠品質和延緩衰老都有一定的作用。 可樂特殊的口感更是深受人們的喜歡， 很多人在喝可樂的時候還會把牛奶也加到裡面， 這樣做的不對的。
可樂和牛奶能一起喝嗎
可樂和牛奶不能一起喝。
可樂屬於碳酸飲料， 其主要成分是碳酸、糖、水以及色素， 而牛奶是高鈣、高蛋白食物， 含有蛋白質、鈣質、維生素、脂肪以及其他礦物質， 這兩種食物成分若是混合在了一起會發生化學反應， 降低彼此的營養價值和口感， 嚴重還危害人體健康。
可樂和牛奶一起喝有什麼壞處
鈣質流失
可樂中含有大量的碳酸， 而牛奶中含有大量的礦物質鈣， 這兩種成分混合在一起時會發生中和反應， 生成在胃酸中難以溶解的碳酸鈣，
消化不良
可樂中含有的碳酸成分還會和牛奶中的蛋白質反應， 使蛋白質變性， 生成絮狀的絡合物， 難以消化， 容易出現胃脹、腸梗等消化不良症， 也會降低蛋白質的營養價值。
碳酸飲料口感流失
喜歡喝碳酸飲料的人大多數都是為了追求碳酸帶給人的刺激感覺， 而牛奶和可樂混合之後， 碳酸都以碳酸鈣的形成存在， 不會釋放出二氧化碳， 給不可人的刺激口感， 食用無味。
可樂和牛奶間隔多久喝最好
可樂和牛奶間隔一小時喝最好。
人體對液體食物的消化吸收都比較快， 而牛奶和可樂都是液體食物， 尤其是可樂， 含有的成分就是糖分和碳酸，
什麼人不適合喝可樂
高血壓患者不宜
飲含咖啡因的飲料過多， 會使血脂升高， 容易加劇動脈硬化。 高血脂患者多飲， 會加速病情的惡化。
吸煙者不宜
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下， 易使身體某些組織發生突變， 甚至導致癌細胞的產生。 為避免上述危害， 應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。
兒童不宜
由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用， 有學者研究證明， 兒童多動症與此有關， 可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。
新婚男士不宜
新婚男士飲用可樂飲料， 會直接傷害精子， 影響生育能力。 受傷精子一旦與卵子結合， 可能會導致胎兒畸形或先天不足。
婦女不宜
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕， 喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難， 故育齡婦女不宜飲用。
孕婦不宜
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，
老年人不宜
可樂有利尿作用， 可使鈣的吸收減少一半。 老年人經常飲用含咖啡因的飲料， 會加劇體內鈣質的缺乏， 引起骨質疏鬆， 容易骨折。
