營養飲食

怎麼蒸包子皮會鬆軟呢?

包子是生活中非常著名的一種美味, 而且是流行於大江南北的著名佳餚, 在人們的早餐當中具有非常重要的地位, 而包子的做法當中要以掌握其鬆軟度為標準, 只有鬆軟的包子吃起來才更加的美味, 否則吃起來像面坨一樣是很難下嚥的。 下面就來看看怎麼蒸包子皮會鬆軟呢?

選對發酵劑。

1、發麵用的發酵劑有三種:小蘇打、麵肥(老面)和乾酵母粉。 它們的工作原理都差不多:在合適的條件下, 發酵劑在麵團中產生二氧化碳氣體, 再通過受熱膨脹使得麵團變得鬆軟可口。

2、小蘇打釋放的氣體並不豐富, 所以用它發麵的成品鬆軟度不是非常好。 而且它是弱鹼性物質, 會破壞麵粉中的維生素, 降低麵食的營養價值, 不建議選用。

3、麵肥有些地方又叫老面, 是上次發酵之後留取的一塊麵團, 適當保存之後用它來做菌種啟動發酵。 麵肥必須要搭配堿來使用, 是因為它會使麵團產生酸味。 但堿會破壞麵粉的營養, 而且用量非常不好掌握, 成品容易造成浪費, 所以也不建議使用。

4、活性乾酵母(酵母粉)是一種天然的酵母菌提取物, 它不僅營養成分豐富, 更可貴的是, 它含有豐富的維生素和礦物質。 它還不僅自己含有豐富的維生素,

它對麵粉中的維生素還有保護作用。 還不僅僅如此, 酵母菌在繁殖過程中還能增加麵團中的 B族維生素。 所以, 用它發酵製作出的麵食成品要比未經發酵的麵食如餅、麵條等營養價值高出好幾倍。

發酵粉的用量宜多不宜少。

發酵粉是天然物質, 用多了不會造成不好的結果, 只會提高發酵的速度, 也許還能增加更多的營養物質也說不定。 所以, 對於麵食新手來說, 宜多不宜少能保證發麵的成功率。