女生什麼時候喝紅糖水最好

2016-06-17

很多MM都知道紅糖的對女生的好處多多，但是究竟什麼時候喝效果最好呢?

紅糖水對月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。可以在經期每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。經後若感覺精神差，氣色不好，也可以繼續喝一周。