胃不好吃麥片，請掌握好每次食用量

麥片是非常好的食物， 能夠補充多種營養， 對身體健康有好處， 但那些胃不好的人需要注意， 雖然可以吃麥片， 但不能一次性吃得太多， 而是要嚴格控制好量， 避免吃太多傷害到胃部健康。

一、腸胃不好的人能吃燕麥片嗎？

燕麥片燕麥煮出來高度粘稠， 這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的， 它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果， 與這種粘稠物質密切相關。 總的來說， 同量的燕麥煮出來越粘稠， 則保健效果越好。 腸胃不好的話， 建議每次少吃一點。

二、胃不好得人可以吃麥片嗎？

燕麥片是粗糧， 其中含豐富的膳食纖維和維生素B， 對促進體內脂肪代謝有好處， 適當吃些對降血脂有好處， 同時能促進腸道蠕動， 對緩解便秘有好處。 但對於胃不好的人， 要儘量少吃， 多吃燕麥片對胃有一定的刺激性， 容易引起胃脹消化不良等問題， 對胃不好。

三、胃不好可以吃燕麥嗎

胃不好， 可以少量吃燕麥片。 燕麥片是燕麥粒軋製而成， 燕麥， 富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分， 具有益肝和胃、養顏護膚等功效。 燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效， 在春季能夠有效的增加人體的免疫力， 抵抗流感。 虛寒病患者、皮膚過敏、腸道敏感者不適宜吃太多的燕麥， 以免引起脹氣， 胃痛、腹瀉。

四、胃不好， 燕麥片該怎麼吃不傷胃？

這個要根據胃部疾病的嚴重程度來決定， 如果只是普通的胃炎， 很輕微的情況是可以吃燕麥片的， 但最好是吃純的燕麥片， 煮熟煮透了吃，