吃什麼水果對寶寶皮膚好呢?

大家都知道吃水果對皮膚好， 女性在生活中很喜歡吃水果， 而有些女性為了寶寶皮膚好， 會讓寶寶吃很多類型的水果， 只要覺得水果營養價值高的， 都讓寶寶多食用， 卻忽略了很多水果對寶寶造成的傷害， 那麼吃什麼水果對寶寶皮膚好呢?寶寶可以吃的水果有很多， 其中包括草莓、香蕉、葡萄等， 下面就一起來看看對寶寶皮膚好的水果。

1.草莓：草莓的維生素含量非常高， 非常適合寶寶食用， 能促進全面發育。 但由於草莓比較髒， 簡單清洗並不能完全洗乾淨， 寶寶吃了容易拉肚子。 所以需要用鹽水浸泡後再用開水浸泡， 這樣才能安全放心食用。

現在有了凍幹的草莓脆片， 可以買來給寶寶吃， 安全衛生又有營養， 而且是小分子結構， 易於寶寶吸收， 比新鮮的要好很多， 還沒有農藥殘留。

2.香蕉：香蕉是我們的開心棒， 能讓我們的心情愉悅。 因為它能促進大腦分泌愉悅的5-羥色胺。

3.葡萄：如果你想讓寶寶增強免疫力， 那麼葡萄是很好的選擇， 因為人體能吸收其85%的營養物質， 效果甚佳。

4.梨子：梨子含有豐富的維生素和各種微量能讓寶寶的身體保持健康狀態， 如排毒、促進鈣質吸收。 但是注意， 梨子一定要多咀嚼才能讓身體更好地吸收。 所以建議給年齡大一些的寶寶食用。 六個月以上的寶寶想吃梨的話， 可以選擇凍幹雪梨顆粒， 專為寶寶設計， 也和脆片一樣可以碾成粉末哦。

5.蘋果：蘋果是非常大眾的一種水果， 不僅能預防多種疾病， 而且對癌症有預防作用。 它富含的天然抗氧化劑就是一顆“神奇種子”。

6.西瓜：如果你在為寶寶排尿而擔憂， 那麼西瓜就是你最好的選擇。 它基本都是水分的代名詞， 並且含有多種維生素和氨基酸， 能有效緩解口渴、排尿量稀少、深黃等問題。

7.龍眼：在夏天寶寶食欲不振， 龍眼能讓媽媽們解決這一難題。 它的主要功效就是開胃健脾。

8.鳳梨：蛋白質不易被人體消化吸收。 如果孩子食用過多， 很容易造成消化不良等症狀。 這是鳳梨就是大功臣， 它含有的獨特酶能加速分解蛋白質。 凍幹鳳梨脆片重量輕， 易攜帶， 保存方便， 適合給孩子吃。

9.桃子：寶寶缺鐵總是讓媽媽們擔憂不已， 除了固定的服用鐵劑，

吃什麼水果對寶寶皮膚好?以上九點水果讓寶寶吃了皮膚會更好， 並且寶寶還可以吃季節性的水果， 順應季節的水果農藥或是添加劑使用少， 也不會含有激素， 寶寶食用了就沒有副作用。 如果寶寶經常吃激素類型的水果， 會造成寶寶早熟， 對孩子所產生的危害是極大的， 我們必須對寶寶的食用的水果提高警惕。