日本核輻射敲警鐘 茶葉幫你抗輻射

1.綠茶

專家認為， 平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。 《神農本草》把茶列入365種藥物之中， 並說“茶味苦， 飲之使人益思， 少臥， 輕身明目。

專家認為， 綠茶中含有的維生素C、維生 素E， 特別是茶多酚， 具有很強的抗氧化活性， 可以清除人體內的氧自由基， 從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

此外， 茶葉中含有胡蘿蔔素， 它在腸壁和肝臟的作用下， 可以轉變為維生素A。 而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂。 綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用， 可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶， 減少脂肪細胞堆積， 因此達到減肥功效。

因為新陳代瀉緩慢造成的肥胖。

每天飲用不要超過1000毫升，

2.菊花茶

華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用， 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒， 具有散風熱、平肝明目之功效”。 現代藥理表明， 菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效， 經常覺得眼睛乾澀的電腦族， 多喝些菊花茶有利無害。

喝菊花茶方法簡單， 只要將市面上銷售的， 乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以， 平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝， 能達到眼睛保健的作用， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對視力也有幫助。

也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞， 泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”， 具有更高的護眼睛作用，

值得注意的是， 菊花性涼， 虛寒體質， 平時怕冷， 易手腳發涼的人不應該經常飲用， 應該適量的喝。

菊花茶加入普洱可減肥。 普洱茶具有降脂、減肥， 還有防癌、抗癌的功效;菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。 菊花茶加入普洱， 是防輻射與減肥雙重功效的良藥。 ;