美容養顏湯大全

愛美是女人天性。 女性在用護膚品進行面部保養時， 應該使用一些美容養顏的食物來調養身體。 這樣才能有效地改善面部皮膚問題。 下面就給大家介紹幾種具有美容養顏作用的湯。

銀耳雪梨燉瘦肉

它的主要原材料包括雪梨、瘦肉、銀耳、蜜棗以及調味品。

制作過程：首先， 洗凈全部原材料， 銀耳撕成小塊， 雪梨切成塊， 瘦肉飛水之后切成片。 然后， 將所有原材料放入燉盅中， 并加入適量的清水。 接著， 將燉盅放入蒸鍋中燉一個小時。 最后， 加入調味品即可食用。

這個湯具有滋陰養顏、潤肺止咳、安神鎮靜的功效。

五豆美容養顏湯

它的主要原材料包括黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米、紅糖以及調味品。

制作過程：首先， 將與所有原材料洗凈， 并放入清水浸泡一晚。 然后， 將豆子放入鍋中， 并加有適量的清水。 接著， 用大火將其煮沸， 再改成小火煲煮半個小時。 最后， 等到豆子煮爛， 加入調味品即可出鍋。

這個湯具有健脾開胃、美容養顏的功效。

何首烏蜜棗煮豬肉

它的主要原材料包括何首烏、玉竹、薏仁、蜜棗、豬肉以及調味品。

制作過程：首先， 將所有材料洗凈， 豬肉切成塊并飛水以作備用。 然后， 往鍋里加入適量的清水并將其煮沸。 接著， 把所有材料放入鍋中， 大火熬煮十分鐘， 再轉小火燉煮兩小時。 最后， 加入調味品即可出鍋。

這個湯具有滋陰養肺、生津止渴、補肝益腎的功效。

以上就是三種有利于女性進行美容養顏的湯的制作介紹， 希望可以幫助到大家進行保養。