男人吃羊肉好嗎？男科專家來回答！

羊肉的肉質非常鮮嫩， 可以做成豐富的美食， 所以深受人們的喜歡， 實際上， 羊肉的營養價值也很高， 比如男性吃羊肉可以壯陽補腎， 所以羊肉一直是男性很好的滋補品， 推薦身體虛弱的男性朋友可以多吃。

一、首先， 對於一般人來說， 高脂肪高蛋白的食物沒什麼， 對男性來說， 肝病較重， 腎病較重的人往往應當小心這些食物。 也就是睡肝、腎功能受損嚴重的男性， 要小心吃羊肉。

因羊肉甘溫， 民間稱為“發物”， 加上羊肉含有較高的蛋白質、脂肪等， 有肝病或腎病的男性食用後不能完全吸收、排泄， 易引起肝病的復發加重， 而有腎病的人攝入越多的蛋白質， 對腎臟的損害程度越嚴重， 甚至會影響腎的正常生理功能。

二、其次， 患有痛風、尿酸偏高的男性， 應少涮羊肉火鍋， 因為羊肉火鍋中嘌呤含量高， 嘌呤被人體吸收後進入血液迴圈， 經過代謝之後會產生過多的尿酸， 從而引起關節疼痛等症狀。

三、第三， 熱性體質的男性吃羊肉易上火， 熱性體質通常表現為：經常口舌糜爛、眼紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛和牙齦腫痛等症狀， 這樣的男性不宜多食羊肉， 羊肉性味甘熱， 熱性體質的人多食容易引起“上火”。

四、第四， 最後吃羊肉之後切記喝茶水。 在男性飲食中強調這一點這是因為羊肉中蛋白質含量豐富， 而茶葉中含有較多的鞣酸， 吃羊肉時喝茶， 會產生鞣酸蛋白質， 使腸的蠕動減弱， 進而易誘發便秘。

所以知道了哪些男性不能吃羊肉， 在平時的餐桌上應該根據自己的體質來進食。