營養飲食

胃病可以吃糯米嗎

糯米是大米的一種, 它的粘性較強, 而且煮熟後有非常的柔軟, 生活中常常用來煲粥和製作點心, 但是胃病患者適合吃糯米嗎?下面我們就來介紹一下。

吃糯米可以養胃嗎?

糯米不像粳、秈稻那樣可當主食頓頓食, 人們多用其來熬粥、做八寶飯、炸煎堆、蒸年糕、制糍粑、釀甜酒等, 是利用其黏性強的特點。 糯米含有較多的可溶性糊精和麥芽糖成分, 一經煮熟就會黏合成團, 不容易散開 , 所以很容易製成各種形狀各異, 味道可口的食品。

糯米是一種溫和的滋補品, 有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的自汗、氣短無力、妊娠腰腹墜脹等症。 現代科學研究表明, 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及澱粉等, 為溫補強壯品。

脾胃虛弱, 飲食減少, 大便稀溏, 也宜使用糯米作為食療, 與山藥配用效果更好。 取糯米500克, 用水浸泡一夜, 瀝幹, 放入鍋中用小火炒熟, 磨成細粉備用。 用山藥30克煎成湯羹, 在沸滾之際, 加入糯米粉30克, 伴入砂糖和少許胡椒粉, 每日清晨食用。

如病後精神體力久不復原, 身疲乏力, 或體質素虛, 甚至頭暈眼花等時, 藥物治療的同時吃糯米紅棗稀飯, 可使症狀消失, 身體復原加快。