感冒發燒能吃雞蛋的嗎？

感冒發燒期間的飲食有比較多的講究， 在此期間是儘量不要做雞蛋的， 因為吃了雞蛋容易導致身體內熱量過高， 影響到感冒發燒的治療， 或者還會造成情況加重。

1、感冒了吃雞蛋會導致身體內熱量過高、燒上加燒是一種誤會， 人在進食後體溫都會略有升高。 這是因為食物在體內氧化分解時， 除了本身釋放熱能外， 還會增加人體的基礎代謝率， 刺激人體產生額外的熱量， 但這種熱量是微乎其微的。 發燒時每天吃1—2個雞蛋， 應該沒什麼問題。

2、感冒發燒時， 人體能量消耗較大， 抵抗力就會下降， 也吃不下什麼東西， 缺乏營養， 適當補充雞蛋等蛋白質比較高的食物， 對身體的恢復是有好處的。

感冒時吃雞蛋的注意事項：

3、不要吃油炸或煎雞蛋， 因為油炸的東西容易產生胃熱， 不容易消化。

4、需要提醒的是， 到底能不能吃雞蛋也得因人而異。 由於感冒發燒可能會引起胃腸不適， 而雞蛋本身又不易消化， 腸胃本身不好的人， 應該減量或避免食用。