喝什麼對嗓子好

當上火的時候或者是天氣比較乾燥的時候， 會出現咽喉不舒服的情況， 常常會導致咽喉痛癢的症狀， 這時候一定要注重飲食調理， 尤其是在天氣比較乾燥的時候， 應該喝一些養生保健湯， 有很好的調理和保健的作用， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

嗓子不舒服的時候可以喝一些蘿蔔湯， 蘿蔔本身就有很好的清熱解毒的作用， 裡面含有豐富的維生素， 有很好的止咳化痰清咽潤肺的效果， 俗語說的好， 冬吃蘿蔔夏吃薑， 在天氣比較乾燥的時候吃一些蘿蔔， 有很好的養生保健的效果。

膨大海對於預防嗓子不舒服也有很好的效果， 可以把膨大海放到水裡面泡水喝， 不但有清熱去火的作用， 還有清咽潤肺的效果， 對於嗓子發幹出現腫痛， 都有調理保健的效果。

菊花茶也是我們平時喝的一種茶飲， 當人出現上火的時候， 或者是肝火比較大的時候，

適當的喝一些金銀花茶， 也能夠預防嗓子不舒服， 有很好的清熱解毒的作用， 對於預防嗓子痛癢有很好的調養和預防的效果， 另外也可以喝些薄荷茶， 或者喝一些荷葉茶， 都有很好的預防嗓子痛癢的效果。

以上簡單的瞭解了喝什麼對嗓子好， 平時當嗓子不舒服的時候可以喝一些養生保健湯， 可以喝一些茶水， 都有很好的預防保健的作用， 能夠預防嗓子痛癢， 預防嗓子因為乾燥而出現的一些症狀表現， 有很好的調理和保健效果。