營養飲食

油爆大腸的做法

在飲食中, 人們提到大腸, 一般都是指豬大腸。 而大腸不僅營養, 而且味美, 是很多人都喜歡吃的食物。 大腸的製作方法有很多種, 油爆大腸就是其中之一, 也是一種很受歡迎的烹飪方式。 那麼, 油爆大腸的具體做法是什麼呢?下面就為大家介紹油爆大腸的做法、營養價值等相關知識!

一、油爆大腸的做法

主料:原豬大腸200克, 冬茹10克, 生薑10克, 蔥10克, 蒜子10克。

調料:花生油30克, 鹽10克, 味精8克, 白糖3克, 老抽王10克, 麻油5克, 胡椒粉少許, 濕生粉20克, 清湯50克。

做法:

1、豬大腸洗淨切條、冬茹切條、生薑切片、蔥切段、蒜子切去二頭。

2、燒鍋下油, 放入薑片、蒜子、冬茹、大腸煸炒至水幹。

3、加清湯, 調入鹽、味精、白糖、老抽王、胡椒粉至汁濃時, 用生粉勾芡, 淋入麻油即可。

二、營養價值:

豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效。 可用於治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等症。

1、適宜大腸病變, 如痔瘡、便血、脫肛者食用;適宜小便頻多者食用;

2、感冒期間忌食;因其性寒, 凡脾虛便溏者亦忌。

用法用量:豬大腸適於燒、燴、鹵、炸, 如“澆大腸段”、“鹵五香大腸”、“炸肥腸”、“九轉肥腸”、“炸斑指”等。 食用功效:

三、清洗豬腸方法

1、清洗豬大腸時, 在水中加些食醋和一湯匙明礬, 搓揉幾遍, 再用清水沖洗數次, 即可使其清洗乾淨。

2、買回來的豬腸等下水, 清洗前加些食鹽和堿, 可減少其異味。

3、用淘米水清洗豬腸、豬肚效果也很好。

4、用酸菜水洗豬腸, 只需兩次, 其腥臭味便可基本消除。

5、豬肝常有一種特殊的異味, 烹製前, 首先用水將肝血洗淨, 然後剝去薄皮,

放入盤中, 加放適量牛乳浸泡, 異味即可消除。