春天養肝茶有哪些
在現實生活中很多人都喜歡喝茶品嘗, 喝茶是一項非常有益身心的事情, 在品茶的同時可以修養身心, 對身體非常好, 不同的茶葉具有不同的效果, 很多茶葉可以起到預防身體疾病的功效, 還可以抗癌預防中老年人血管疾病等, 對身體非常好, 那麼春天養肝茶有哪些呢?接下來就讓我來為大家詳細介紹一下。
養肝茶
1、綠茶
綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分, 具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效, 適當飲用可達到養肝的目的。
2、紅茶
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素, 具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效, 適當飲用可達到養肝的目的。
3、烏龍茶
烏龍茶除具有提神益思, 消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,
4、枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族, 都存在用眼過度、久坐不動的情況。 別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛, 中醫有這麼一個說法:“久視傷肝”、“久坐傷骨”, 針對這樣的男士, 專家提醒:多運動, 多鍛煉。
治療乙型病毒性肝炎專家建議:保肝護肝多吃紅棗與枸杞。 另外, 韭菜炒核桃可以補腎。 不論是看電腦還是開車都很費眼睛, 所以, 建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。 還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片, 以保護視力, 防止眼疾。
針對“久坐傷肝”這一點, 遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜, 平時多吃些維生素C含量高的水果。
此外, 久坐的人特別會發胖, 容易患高血脂症, 這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲, 試試苦丁茶、決明子茶, 也會有不錯的效果。
有關於春天養肝茶有哪些的相關話題就為大家介紹到這裡了, 在日常生活中可以適當的喝一些茶, 不同種類的茶葉都會對身體有不同的作用, 尤其是中老年人可以經常喝一些茶來預防身體疾病, 常喝茶對身體非常好, 還可以幫助身體排出體內多餘的毒素垃圾, 希望這篇文章可以幫助到大家。