傷肝的食品你還在吃嗎？

餅乾類食品

不含低溫烘烤和全麥餅乾,其食用香精和色素含量過多， 對肝臟功能造成壓力， 嚴重破壞Vit， 卡路里過多、營養素成分低。

醃制類食品

易導致高血壓， 腎壓力過重， 導致鼻咽癌， 影響黏膜系統（對腸胃有害）， 易得潰瘍和發炎。

加工類肉食品

如肉乾肉鬆、香腸等， 含三大致癌物質之一亞硝酸鹽， 含大量防腐劑， 加劇肝臟壓力。

汽水可樂類食品

含磷酸、碳酸， 會帶走體內大量的鈣；同時含糖量過高， 喝後有飽脹感， 影響正餐。

油炸食品

含致癌物質， 破壞Vit， 使蛋白質變性， 是心血管疾病元兇。

罐頭類食品

包括魚肉和水果類罐頭，

話梅蜜餞類食品

例如果脯等， 含三大致癌物質之一亞硝酸鹽， 鹽分過高， 所含香精損肝。

冷凍甜品類食品

霜淇淋、冰棒等， 含奶油， 極易引起肥胖；含糖量過高， 影響正餐。

燒烤類食品

含大量致癌物質“三四苯丙芘”， 導致蛋白質碳化變性， 加劇腎臟、肝臟壓力。