轉氨酶高能喝牛奶嗎

牛奶是屬於一種液態的營養飲品， 牛奶中含有非常豐富的營養元素， 對我們的身體健康起到很大的幫助， 這是很多朋友都知道的， 有些朋友會出現轉氨酶偏高的情況， 大家也不用太過擔心， 因為這項指標的波動是比較大的， 大家可以去醫院做一些檢查， 那麼轉氨酶高能喝牛奶嗎？

1、牛奶中所含有的鉀， 是人體動脈血管壁在血壓趨高條件下維持穩定的必要元素。 所以每天飲用牛奶可以將人中風的危險減少50%， 並大大降低高血壓和心臟病的發病率。

2、牛奶可以對人體產生一定的解毒效果， 減輕日常人體對食物中鉛和鎘等有毒元素的吸收。

3、每天飲用牛奶能夠增強人體的免疫能量， 抑制體內腫瘤細胞的繁殖增長。

4、牛奶所含的酪氨酸可以刺激血清素大量產生， 維持人體血液健康。

5、牛奶中豐富的碘、卵磷脂等營養素有益於頭腦發育， 能提高腦系統的運轉效率。

6、牛奶含有豐富的美容元素， 如鐵、銅、維生素A等等， 所以牛奶也是保持皮膚光滑、飽滿的最佳飲品。

7、牛奶所含的鈣質是人體保護骨骼健康， 防止骨骼疾病的重要元素。

8、牛奶所含的鎂元素能夠緩解人體心臟和神經的疲勞狀態。

9、牛奶所含的鋅元素可以促進傷口創面的癒合。

10、牛奶所含的維生素B2可以保護和提高視力。

11、牛奶是很好的助眠飲品， 其中含有的左旋色氨物質能夠使人體產生睡意， 並提高睡眠品質。

同時， 研究表明， 對於青少年來說， 牛奶是促進其健康成長發育的重要飲品， 能很大程度上滿足成長所需的蛋白質、氨基酸等營養素需求。

其實喝牛奶是有很多好處的， 轉氨酶高的患者也是可以適當的喝一些牛奶的，