楊梅飯前吃還是飯後吃

說起楊梅這種水果， 相信大家應該不會陌生， 酸酸甜甜的甚是好吃。 楊梅有一個特點是不好運輸， 所以很多內地的地方吃到楊梅是很不容易的事情。 不經常接觸楊梅， 就會對其吃法等細節問題， 產生一定的疑惑， 主要涉及到能不能空腹吃。 那麼， 楊梅飯前吃還是飯後吃？下面咱們就來詳細看看吧。

一、楊梅可以空腹吃嗎

一般楊梅最好是不要空腹吃的， 水果一般都不建議空腹吃的， 吃水果的最佳時間應在飯前一小時,飯後兩到三小時為宜。 楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解,容易導致體內偏酸,空肚一般不宜多吃;同時便秘的人也應少吃酸性水果,以免加重便秘

二、五大食用楊梅禁忌

1、楊梅不能和黃瓜一起吃

因為在楊梅中含有豐富的維生素C， 本是十分有營養的， 但是最怕維生素C的分解酶， 而黃瓜中正含由此酶， 如若一起食用， 就會使楊梅失去原有營養價值，

2、楊梅不能和牛奶一起吃

眾所周知， 我們喝牛奶是為了補充蛋白質。 但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質凝固， 從而影響吸收， 所以， 這兩者也不能一起食用。

3、楊梅不能和大蔥一起吃

楊梅和大蔥雖然看似沒有什麼聯繫，

4、楊梅不能和蘿蔔一起吃

因為楊梅中含有豐富的植物色素， 植物色素與蘿蔔一起食用的話， 會在腸胃內消化分解， 從而產生出一種抑制甲狀腺功能的物質， 很可能會引發甲狀腺腫。

5、咯血患者不能吃楊梅

因為楊梅屬性溫類植物， 食用後可助人促熱上火， 從而導致咯血狀況發生。 所以建議咯血患者不要食用楊梅。