喝什麼飲料能減肥 看世界三大飲料的瘦身功效

喝什麼飲料能減肥？看世界三大飲料的瘦身功效

可哥瘦身

可哥是製作巧克力的主要成分， 裡面有一種成為可哥豆堿的物質作用類似咖啡因，

能促動神經系統擴張毛細血管， 改善血流， 還能穩定血壓， 當成一種輔助食物， 幫助攝取充足的營養， 精力充沛的減肥。

喝什麼飲料能減肥？看世界三大飲料的瘦身功效

咖啡減肥

咖啡是很好的減肥飲料， 尤其是黑咖啡。 一杯100g的黑咖啡只有2.55千卡的熱量，

每天餐後喝一杯黑咖啡就能有效分解脂肪， 當然這裡的黑咖啡是指沒有加糖的， 同時， 熱咖啡比冰咖啡減肥效果更好。

喝什麼飲料能減肥？看世界三大飲料的瘦身功效

喝茶減肥

茶也有很好的減肥功效， 尤其是綠茶， 裡面有一種芳香族化合物能溶解脂肪，

把堆積的脂肪全部清除。 另外， 綠茶還能促進胃液分泌， 有助消化和清脂， 減少脂肪堆積。